Chocolate Quente Sem Lactose

100ml de bebida de soja light

1 colher de café de amido de milho

2 colheres de sopa de chocolate em pó magro

Misturar tudo e aquecer.

Sumo Verde – Detox

Ingredientes

2 kiwis

1 maçã

1 pepino

1 chávena de chá de espinafre ou couve

1 punhado de salsinha

Modo de fazer

Coloque os ingredientes no liquidificador e juntar um copo de água

(3 porções)

Dica MM&MM: Pode juntar ao seu sumo 1 colher de sobremesa de sementes de chia ou linhaça